Abhaya Wrocław - nauka astanga vinyasa jogi i jogi wg Iyengara

Opis strony:

  • W dzisiejszym świecie zachodnim joga jest w dużej mierze stosowana zwłaszcza z powodu jej praktycznych zalet dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych. Podczas nauki jogi w naszej szkole możesz praktykować jogę wg dwóch metod: hatha joga wg ścieżki Iyengara oraz astanga vinyasa joga zgodnie z naukami Pattabhi Joisa. Możesz dołączyć na kursy dla początkujących i zaawansowanych. Trening jogi przywraca stabilność mięśni, wzmacnia oddech i czyni go lżejszym, eliminuje wyczerpanie oraz łagodząco wpływa na układ nerwowy, co w efekcie rozluźnia umysł. U podstaw jogi indyjskiej znajduje się mniemanie, że podróż ku harmonii zaczyna się od ciała i umysłu. Usprawniając ciało i umysł, wyczula się postrzeganie oraz kontakt ze własnym wnętrzem. Ashtanga Vinyasa Joga - jest energiczną postacią jogi, kładącą akcent na vinyasach, innymi słowy na ruchu zsynchronizowanym z oddechem. Praktyka zawiera naukę podstawowej serii dla astanga jogi: powitania słońca A i B, stopniowo przechodząc do pozycji stojących i siedzących. W trakcie ćwiczeń uwagę kładzie się na swobodę przejść między pozycjami oraz równomierny, energetyzujący oddech. Zajęcia są prowadzone w dynamicznym tempie. Hatha Joga - najpopularniejsza na zachodzie tradycji jogi indyjskiej, bazująca przede wszyskim na pozycjach ciała zwanych asanami a także na obserwacji oddechu. Praktyka zawiera naukę podstawowych asan a także wykorzystywanie pomocy do jogi. Nauka odbywa się w wolniejszym tempie, zwracamy tu uwagę na staranne praktykowanie pozycji. Wskutek wykonywania ustalonych pozycji ciało się umacnia i rozciąga. Joga to wywodząca się z Indii umiejętność zajmująca się powiązaniami pomiędzy intelektem, ciałem i oddechem.

    Szczegóły strony www.abhaya.pl:

    Podlinkuj stronę www.abhaya.pl:

      Abhaya Wrocław - nauka astanga vinyasa jogi i jogi wg Iyengara

    Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

    • Abhaya Wrocław - nauka astanga vinyasa jogi i jogi wg Iyengara

      Oakley, o’neil, everlast, b.a.d, pit bull, dc. sklep sportowy extreme »

      Sklep sportowy oferujący odzież markową firm: OAKLEY, O’NEIL, EVERLAST, B.A.D, PIT BULL, DC. W ofercie sprzęt do bezpiecznego uprawiania różnego rodzaju sportów walki. Dodatkowo w asortymencie posiadamy okulary przeciwsłoneczne oraz gogle dla miłośników sportów zimowych, jak również oryginalne obuwie....

      Data dodania: 14 11 2009 · szczegóły wpisu »
    • Abhaya Wrocław - nauka astanga vinyasa jogi i jogi wg Iyengara

      Power step »

      Jeśli szukają Państwo nowoczesnych miejsc do ćwiczeń fitness i siłowych, zachęcamy do zapoznania się z pełną ofertą naszej firmy. W ramach naszych usług mogą Państwo korzystać z przestronnych miejsc do ćwiczeń w jakich znajdą Państwo wysokiej jakości sprzęt nowej generacji. Oferujemy również opiekę ze strony doświadczonych trenerów. W ramach naszych klubów mogą Państwo znaleźć szeroki dostęp do ba...

      Data dodania: 29 03 2013 · szczegóły wpisu »
    • Abhaya Wrocław - nauka astanga vinyasa jogi i jogi wg Iyengara

      Trener osobisty »

      Strona internetowa kacper-nowicki24.pl należy do Kacpra Nowickiego, który jako trener personalny i tym samym magister Akademii Wychowania Fizycznego, świadczy usługi w zakresie treningów i nie tylko. Oferta obejmuje trening personalny, dobór diety, masaż narty i pływanie. We wszystkim ma wieloletnie doświadczenie, a do dyspozycji klientów jest we Wrocławiu. Tam ma swoją siedzibę, gdzie wspólnie ze...

      Data dodania: 04 11 2014 · szczegóły wpisu »
    • Abhaya Wrocław - nauka astanga vinyasa jogi i jogi wg Iyengara

      Fitness »

      Artykuły zaprezentowane na blogu poruszają tematykę zdrowego życia. Publikacje motywują do uprawiania sportu i wyjaśniają najważniejsze zasady zarządzania dietą sportowca i ogólnie osoby aktywnej fizycznie. Na blogu znajdziecie Państwo wiele domowych, bardzo zdrowych przepisów, w tym ciekawostki o zdrowej żywności. Bloga prowadzi pasjonatka fitness....

      Data dodania: 17 05 2016 · szczegóły wpisu »
    • Abhaya Wrocław - nauka astanga vinyasa jogi i jogi wg Iyengara

      Himalajska grota solna Kraków - vitalityboutique.pl »

      Vitality Boutique to klub sportowy z opcją limitowanego członkostwa. Dzięki temu możecie Państwo korzystać w cenie karnetu z wielu bezpłatnych zajęć w bardzo swobodnej atmosferze. Zapewniamy konsultacje z doświadczonymi trenerami personalnymi, w tym wsparcie w zakresie optymalizacji żywienia. Mamy strefy z wolnymi ciężarami, czy dobrze zaprojektowany obszar do street workout....

      Data dodania: 19 12 2017 · szczegóły wpisu »