• Zegarki - zegarynka.pl

Opis strony:

• W dzisiejszym świecie zachodnim joga jest w dużej mierze stosowana zwłaszcza z powodu jej praktycznych zalet dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych. Podczas nauki jogi w naszej szkole możesz praktykować jogę wg dwóch metod: hatha joga wg ścieżki Iyengara oraz astanga vinyasa joga zgodnie z naukami Pattabhi Joisa. Możesz dołączyć na kursy dla początkujących i zaawansowanych. Trening jogi przywraca stabilność mięśni, wzmacnia oddech i czyni go lżejszym, eliminuje wyczerpanie oraz łagodząco wpływa na układ nerwowy, co w efekcie rozluźnia umysł. U podstaw jogi indyjskiej znajduje się mniemanie, że podróż ku harmonii zaczyna się od ciała i umysłu. Usprawniając ciało i umysł, wyczula się postrzeganie oraz kontakt ze własnym wnętrzem. Ashtanga Vinyasa Joga - jest energiczną postacią jogi, kładącą akcent na vinyasach, innymi słowy na ruchu zsynchronizowanym z oddechem. Praktyka zawiera naukę podstawowej serii dla astanga jogi: powitania słońca A i B, stopniowo przechodząc do pozycji stojących i siedzących. W trakcie ćwiczeń uwagę kładzie się na swobodę przejść między pozycjami oraz równomierny, energetyzujący oddech. Zajęcia są prowadzone w dynamicznym tempie. Hatha Joga - najpopularniejsza na zachodzie tradycji jogi indyjskiej, bazująca przede wszyskim na pozycjach ciała zwanych asanami a także na obserwacji oddechu. Praktyka zawiera naukę podstawowych asan a także wykorzystywanie pomocy do jogi. Nauka odbywa się w wolniejszym tempie, zwracamy tu uwagę na staranne praktykowanie pozycji. Wskutek wykonywania ustalonych pozycji ciało się umacnia i rozciąga. Joga to wywodząca się z Indii umiejętność zajmująca się powiązaniami pomiędzy intelektem, ciałem i oddechem.

• 

  Fitness College - kursy na instruktora rekreacji ruchowej »

  Fitness College - kursy na instruktora rekreacji ruchowej o specjalności: fitness,p ływanie lub kulturystyka, szkolenia-pełne uprawnienia państwowe. Warsztaty taneczne, warsztaty fitness i kursy fitness uzupełniające z nowoczesnych form fitness takich jak: pilates, aqua aerobik, body ball, gimnastyka w ciaży, indoor cycyling, step&shape, trening personalny, dietetyka i suplemantacja. Szkolenie...

  Data dodania: 28 04 2010 · szczegóły wpisu »
• 

  Schiek Polska »

  SCHIEK jest producentem najlepszych na świecie pasów, rękawic i akcesorii treningowych. Sprzedawane w ponad 75 krajach innowacyjne produkty produkowane w USA chronione są kilkoma unikalnymi patentami. Najwyższa jakość wyróżniającą się bardzo dobrym dopasowaniem, wytrzymałością i trwałością. SCHIEK’a używa między innymi Jay Cutler, Victor Martinez, Chris Cormier i miliony zawodowców i amatorów na s...

  Data dodania: 07 11 2010 · szczegóły wpisu »
• 

  6 Weidera »

  Marzenie o płaskim brzuchu, na którym zarysowują się mięśnie, a nie tkanka tłuszczowa towarzyszy zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Symptomatyczne wydaje się przy tym to, że tak przedstawiciele jednej, jak i drugiej grupy po kilku nieudanych próbach decydują się na to, aby zrezygnować z jakichkolwiek wysiłków mających na celu zrealizowanie tego pragnienia. O tym, że takie podejście nie jest uzasa...

  Data dodania: 22 09 2011 · szczegóły wpisu »
• 

  Centrum Treningu Personalnego Igor Bilinskyi »

  Otyłość oraz nadwaga jest coraz większym problemem w naszym kraju. Aby wyjść naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów, w skład oferty wprowadziliśmy trening personalny. Zachęcamy do wpisania w wyszukiwarkę frazy trener personalny Bydgoszcz ceny, aby dowiedzieć się o najnowszej ofercie, jaką chcemy Ci zaproponować. Prowadzimy treningi indywidualne oraz grupowe. Jeżeli potrzebujesz fachowej porady, t...

  Data dodania: 20 07 2016 · szczegóły wpisu »
• 

  Trening personalny katowice - magdaklimczak.com »

  Chcesz trenować bezpiecznie, efektywnie, a przy tym zadbać o zdrową dietę? Zapraszam do siebie. Nazywam się Magda Klimczak i jestem doświadczonym trenerem personalnym, który swoją ofertę kieruje do mieszkańców Katowic lub okolic. Zajmę się wszystkim i zadbam o to, aby szybko osiągnąć postawiony cel treningowy. Na moje wsparcie liczyć może każdy bez wyjątku. Zapraszam na magdaklimczak.com....

  Data dodania: 18 12 2017 · szczegóły wpisu »