Dietetyk Poznań dr Joanna Ewa Strzelczyk

Opis strony:

  • Właściwe uwapnienie kości zaczyna się kształtować już w wieku niemowlęcym. Ostateczną masę kostną wytwarzamy w okresie dojrzewania. Zdrowa dieta stosowana od dzieciństwa ma decydujące znaczenie dla uniknięcia osteoporozy. Zasady odżywiania dzieci od najmłodszych lat oraz młodzieży szkolnej można znaleźć w aktualnościach na stronie gabinetu dietetycznego dr Joanna Ewa Strzelczyk, znajdującego się w Poznaniu, lecz świadczącego również usługi on-line. Racjonalna i zróżnicowana dieta jest warunkiem odpowiedniej dostawy i wchłaniania wapnia. Podstawowym źródłem wapnia powinny być mleko oraz przetwory mleczne – jogurty, kefiry, sery. Wśród produktów spożywczych zawierających dużo tego składnika, na uwagę zasługują małe ryby puszkowane - sardynki, szprotki – które powinny być spożywane wraz z ośćmi. Jedna puszka sardynek dostarcza organizmowi więcej wapnia niż szklanka mleka, są one jednak ciężkostrawne. Wartościowym źródłem tego pierwiastka są nasiona białej fasoli i soi. Polecanym dodatkiem, bogatym w wapń i wzbogacającym smak potraw są jarmuż i zielona pietruszka, orzechy laskowe, nasiona słonecznika oraz suszone owoce. Pamiętajmy, że restrykcyjne diety, monodiety, oraz zaburzenia ze strony układu pokarmowego (zespoły zaburzonego wchłaniania, przewlekłe stany zapalne układu pokarmowego, niektóre leki) mogą radykalnie obniżać ilość dostarczanego organizmowi wapnia. Są to czynniki zwiększające ryzyko osteoporozy.

    Szczegóły strony ewadietetyk.pl:

    Podlinkuj stronę ewadietetyk.pl:

      Dietetyk Poznań dr Joanna Ewa Strzelczyk

    Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

    • Dietetyk Poznań dr Joanna Ewa Strzelczyk

      Jaki jest sposób na szybkie odchudzanie »

      Wszyscy słyszeliśmy jak powinniśmy się żywić, ale pierwszym dylematem jest inicjacja zmian do własnej diety. Wie o tym każdy, kto próbował już bezskutecznie poprawić własną codzienną dietę na lepszą. Jak ktoś odżywia się niezdrowo, nie może przewidywać, że zdrowa dieta stanie się dla niego osiągalna w tym momencie. Więc z tej przyczyny powstała strona internetowa Smakujm...

      Data dodania: 26 02 2013 · szczegóły wpisu »
    • Dietetyk Poznań dr Joanna Ewa Strzelczyk

      Plastry oczyszczające i nanoplastry w ProBonoVitae »

      ProBonoVitae wie jak ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia, a także dostarczenie swojemu organizmowi niezbędnych składników, które się zużywają w ciągu każdego dnia. Dlatego właśnie stworzyliśmy nasz profesjonalny sklep, w którym posiadamy markowe produkty takie jak suplementy diety, nanoplastry, witaminy czy też kosmetyki. Nasze produkty dostępne są w korzystnych cenach, ...

      Data dodania: 06 04 2014 · szczegóły wpisu »
    • Dietetyk Poznań dr Joanna Ewa Strzelczyk

      Green Coffee 5K - zielona kawa »

      Green Coffee 5K to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich osób chcących schudnąć. Preparat ten został stworzony na bazie wyciągu z ziaren zielonej kawy. Kapsułki zawierają znaczną ilość zielonej kawy, która ogranicza łaknienie, reguluje poziom cukru w organizmie i obniża poziom cholesterolu. Środek Green Coffee 5K jest w stu procentach bezpieczny i sprawdzony przez najlepszych specj...

      Data dodania: 04 08 2015 · szczegóły wpisu »
    • Dietetyk Poznań dr Joanna Ewa Strzelczyk

      Badania bez skierowania szybko i tanio Teraz Polska! »

      Badania w całej Polsce. Może odczuwasz czasem ból, zmęczenie? Problemy z zasypaniem? Może masz problemy z koncentracją? Chcesz sprawdzić jak pracuje wątroba, układ pokarmowy, nerki? Pakiety dla Pań, pakiety dla Panów przygotowane zostały przez najlepszych naszych lekarzy specjalistów. U nas zamawiasz, badasz się w laboratorium w Twoim mieście. Wynik dostajesz emailem. Atrakcyjne cen...

      Data dodania: 31 10 2015 · szczegóły wpisu »
    • Dietetyk Poznań dr Joanna Ewa Strzelczyk

      Recenzje suplementów »

      W dzisiejszych czasach internetu,na rynku pojawia się coraz więcej róznego rodzaju produktów i suplementów powiązanych ze zdrowiem i odchudzaniem. Na naszej stronie internetowej znajdziesz opis wiekszości suplementów które cieszą się największą popularnościa. Przedstawiamy opis produkt razem z jego składnikami, opiniami, ceną i gdzie takowy produkt można kupić....

      Data dodania: 17 05 2017 · szczegóły wpisu »