Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

Opis strony:

  • Dieta DASH - zalecenia dietetyczne, mające na celu obniżenie nadciśnienia) została opracowana przez amerykańskich dietetyków z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Liczne badania kliniczne udowodniły, że dieta DASH to doskonała na nadciśnienie tętnicze dieta, która ma możliwość w bardzo szybkim tempie nie tylko obniżyć ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu, ale także umożliwić pozbycie się zbędnych kilogramów. Dieta ta przewiduje spożycie mniej więcej 2 tys. kcal dziennie, cechuje się obniżoną zawartością sodu, niską zawartością tłuszczów ogólnie (bez tłuszczów nasyconych i trans), zwiększoną zawartością owoców i warzyw, dużą zawartością produktów mlecznych (o niskiej zawartości tłuszczu). Dieta DASH to faktycznie zdrowe odchudzanie - została ogłoszona najlepszą dietą 2012 roku i mimo że nie jest nastawiona na odchudzanie, a zdrowy tryb życia to powoduje także spadek wagi i BMI. Nie jest drastyczna i nie wymaga wielu wyrzeczeń, a wprowadzona w życie daje same korzyści. Powinno się wyłącznie postanowić o zmianie swoich przyzwyczajeń żywieniowych, pamiętać o zaleceniach i proporcjach, a będzie już jedynie dużo lepiej i zdrowiej.

    Szczegóły strony dash-dieta.pl:

    Podlinkuj stronę dash-dieta.pl:

      Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

    Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

    • Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

      Dieta montignac »

      W dzisiejszych czasach dbanie o zdrowie stało się bardzo modne. Coraz więcej osób docenia zdrowy tryb życia. Nieodłącznym elementem dbania o własne ciało jest dobrze dobrana dieta. Jedną z nich jest dieta wynaleziona przez francuskiego pracownika działu rozwoju i badań jednego z większych amerykańskich koncernów - Michela Montignaca. Dieta nazwana od jego nazwiska została opisana n...

      Data dodania: 31 10 2009 · szczegóły wpisu »
    • Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

      Dieta niskowęglowodanowa »

      Dieta dr Atkinsa to program żywieniowy, który polega na spożywaniu ściśle wskazanych produktów. powinno się wyeliminować z menu węglowodany a jeść dużo białek i tłuszczów. Dieta ta z pewnością jest dyskusyjna ale o jej skutkach najlepiej przekonać się na własnej skórze. Zapraszamy na naszą stronę w celu zasięgnięcia wiedzy na temat diety....

      Data dodania: 19 03 2010 · szczegóły wpisu »
    • Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

      Dietetyk Poznań dr Joanna Ewa Strzelczyk »

      Właściwe uwapnienie kości zaczyna się kształtować już w wieku niemowlęcym. Ostateczną masę kostną wytwarzamy w okresie dojrzewania. Zdrowa dieta stosowana od dzieciństwa ma decydujące znaczenie dla uniknięcia osteoporozy. Zasady odżywiania dzieci od najmłodszych lat oraz młodzieży szkolnej można znaleźć w aktualnościach na stronie gabinetu dietetycznego dr Joanna Ewa Strzelcz...

      Data dodania: 28 01 2013 · szczegóły wpisu »
    • Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

      Tabletki odchudzające »

      Chciałabyś schudnąć? Jeżeli tak to na pewno nasze porady dietetyczne pozwolą Ci uzyskać o wiele niższą wagę. Dodatkowo na naszym portalu publikujemy ranking tabletek na odchudzanie, które zostały przez nas sprawdzone pod różnymi względami. Dajemy gwarancję, że każda porada znajdująca się na naszym portalu jest sprawdzona i wiarygodna pod kątem merytorycznym. Serdecznie zaprasz...

      Data dodania: 07 07 2016 · szczegóły wpisu »
    • Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

      Piperine - piperinemax.pl »

      Na stronie przedstawiamy Państwu informacje o suplemencie diety Piperine Max. Nasz suplement wspiera odchudzanie. Główny składnik preparatu to czarny pieprz. Suplement realnie wpływa na trawienie i reguluje gospodarkę hormonalną. Nasz suplement pozwala stracić tkankę tłuszczową bez negatywnego efektu jo-jo. Na witrynie przedstawiamy Państwu rzeczywiste metamorfozy dotychczasowych klien...

      Data dodania: 08 12 2016 · szczegóły wpisu »