Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

Opis strony:

  • Dieta DASH - zalecenia dietetyczne, mające na celu obniżenie nadciśnienia) została opracowana przez amerykańskich dietetyków z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Liczne badania kliniczne udowodniły, że dieta DASH to doskonała na nadciśnienie tętnicze dieta, która ma możliwość w bardzo szybkim tempie nie tylko obniżyć ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu, ale także umożliwić pozbycie się zbędnych kilogramów. Dieta ta przewiduje spożycie mniej więcej 2 tys. kcal dziennie, cechuje się obniżoną zawartością sodu, niską zawartością tłuszczów ogólnie (bez tłuszczów nasyconych i trans), zwiększoną zawartością owoców i warzyw, dużą zawartością produktów mlecznych (o niskiej zawartości tłuszczu). Dieta DASH to faktycznie zdrowe odchudzanie - została ogłoszona najlepszą dietą 2012 roku i mimo że nie jest nastawiona na odchudzanie, a zdrowy tryb życia to powoduje także spadek wagi i BMI. Nie jest drastyczna i nie wymaga wielu wyrzeczeń, a wprowadzona w życie daje same korzyści. Powinno się wyłącznie postanowić o zmianie swoich przyzwyczajeń żywieniowych, pamiętać o zaleceniach i proporcjach, a będzie już jedynie dużo lepiej i zdrowiej.

    Szczegóły strony dash-dieta.pl:

    Podlinkuj stronę dash-dieta.pl:

      Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

    Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

    • Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

      AQUA SLIM w Aptece Natolinskiej »

      AQUA SLIM to unikalny preparat stworzony o tych, którzy pragna zdrowo i szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Wyjatkowy zestaw aktywnych składników wspomagajacych redukcje tkanki tłuszczowej zamkniety w jednorazowych saszetkach. Składniki zawarte w preparacie AQUA SLIM wpływaja korzystnie na metabolizm tkanki tłuszczowej oraz siłę wydolności mięśni. Dodatkowo, preparat zmiejsza łaknienie i pomaga...

      Data dodania: 07 10 2009 · szczegóły wpisu »
    • Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

      Odchudzanie a dieta metaboliczna »

      Dieta metaboliczna polega na przeprowadzeniu badań metabolizmu ciała, które odkrywają indywidualny rodzaj metaboliczny. Te badania wskazują jakiego rodzaju artykuły spożywcze możecie spożywać, a jakie nie możemy jeść. Więc te produkty, które nie możemy jeść mogą spowodować alergię pokarmową ukrytą oraz stany zapalne, których nie jesteśmy świadomi. Takie badania na ukrytą nietolerancję pokarmową or...

      Data dodania: 17 03 2012 · szczegóły wpisu »
    • Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

      Odchudzanie »

      Czy piękna, wysportowana sylwetka to wyznacznik pozycji w dzisiejszym świecie? W niektórych kręgach być może tak, lecz odchudzamy się przede wszystkim dla siebie samych. Ludziom ogromnie zależy aby ich ciało dobrze się prezentowało i nie było na nim zbędnych oponek tłuszczu. Przecież miło jest popatrzeć na dobrze zbudowaną osobę bez nadwagi. Jak więc osiągnąć taki stan rzeczy? Przecież aby być szc...

      Data dodania: 18 12 2012 · szczegóły wpisu »
    • Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

      Sanki fińskie do aktywnej jazdy - kicksled »

      Sprzedawane przez nas sanki- ich międzynarodowa nazwa to kicksled- wywodzą się ze Skandynawii, a ich cechą charakterystyczną jest sposób użytkowania. Sanek nie ciągniemy, raczej na nich również nie siedzimy, choć są wyposażone w krzesełko. Poruszamy się w pozycji stojącej, odbijając się jedną nogą od podłoża.  Jazda na sankach przypomina jazdę na hulajnodze, jest łatwa do opanowania i sprawia ogro...

      Data dodania: 01 12 2014 · szczegóły wpisu »
    • Dieta Dash - na nadciśnienie tętnicze dieta

      Pieknojestwtobie.com/ »

      Portal internetowy Piękno jest w Tobie jest miejscem, w jakim już dziś możesz znaleźć dla siebie niezwykle przydatne informacje oraz porady związane ze zdrowiem, urodą oraz odchudzaniem. Portal ten zajmuje się publikowaniem takich artykułów tematycznych, jak choćby: dlaczego tyjemy? Jakie są przyczyny tycia?, co warto stosować na zaskórniki otwarte i zamknięte na nosie? To niezwykle przydatne i fa...

      Data dodania: 19 03 2015 · szczegóły wpisu »