Strony związane z hasłem 'ćwiczenia na mięśnie brzucha':
-
Cwiczenia na brzuch »
Mamy do wyboru dziesiątki ćwiczeń na mięśnie brzucha. Najpopularniejsze są z pewnością brzuszki( w tym brzuszki skośne i proste) oraz tzw plank. Kolejnymi znanymi typami ćwiczeń na brzuch są podciągnięcia na drążku z przyciąganiem nóg do klatki. Z reguły ćwiczenia na brzuch rozróżniamy ze względu na grupy mięśni jakie konkr...
Data dodania: 26 02 2017 · szczegóły wpisu »