Strony związane z hasłem '6 weidera':

  • Cwiczenia na brzuch »

    Mamy do wyboru dziesiątki ćwiczeń na mięśnie brzucha. Najpopularniejsze są z pewnością brzuszki( w tym brzuszki skośne i proste) oraz tzw plank. Kolejnymi znanymi typami ćwiczeń na brzuch są podciągnięcia na drążku z przyciąganiem nóg do klatki. Z reguły ćwiczenia na brzuch rozróżniamy ze względu na grupy mięśni jakie konkr...

    Data dodania: 26 02 2017 · szczegóły wpisu »
  • 6 Weidera »

    Marzenie o płaskim brzuchu, na którym zarysowują się mięśnie, a nie tkanka tłuszczowa towarzyszy zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Symptomatyczne wydaje się przy tym to, że tak przedstawiciele jednej, jak i drugiej grupy po kilku nieudanych próbach decydują się na to, aby zrezygnować z jakichkolwiek wysiłków mających na c...

    Data dodania: 22 09 2011 · szczegóły wpisu »